हर सुबह सिर्फ 1 मिनट, 7 पत्ते और खत्म होंगी 8 बड़ी बीमारियां – जानिए कढ़ी पत्ते का जादू..

BHILAI KI PATRIKA TEAM 7/30/2025 07:44:00 pm

भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : सिर्फ रसोई की खुशबू नहीं, सेहत का खजाना है कढ़ी पत्ता।

हर दिन सुबह खाली पेट सिर्फ 7-8 ताजे कढ़ी पत्ते चबाकर आप सिर से पैर तक की कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं।

कढ़ी पत्ता खाने के 8 बड़े फायदे:

1. डायबिटीज पर कंट्रोल
ये पत्ते शरीर की इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

2. पाचन तंत्र मजबूत

लिवर को मजबूत कर बदहजमी, गैस और कब्ज जैसी परेशानियों से राहत दिलाते हैं।

3. कोलेस्ट्रॉल में कमी
कढ़ी पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को घटाते हैं।
4. बालों के लिए वरदान
झड़ते बाल, डैंड्रफ और समय से पहले सफेदी की समस्या में बेहद फायदेमंद।
5. त्वचा को बनाएं निखरी
पिंपल्स, दाग-धब्बों और रैशेज़ से राहत, त्वचा को मिलती है प्राकृतिक चमक।
6. वजन घटाने में मददगार
मेटाबॉलिज्म को तेज करके शरीर की चर्बी तेजी से घटाता है।
7. शरीर को करता है डिटॉक्स
लिवर और किडनी को साफ करके अंदरूनी सफाई करता है।

8. आंखों की रोशनी बढ़ाए
विटामिन A से भरपूर कढ़ी पत्ता रतौंधी जैसी बीमारियों से भी बचाता है।

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कैसे करें सेवन?

सुबह खाली पेट 7-8 ताजे कढ़ी पत्ते अच्छे से चबाएं और फिर एक गिलास गुनगुना पानी पी लें। चाहें तो इनका पेस्ट बनाकर भी ले सकते हैं।

अगर आप भी प्राकृतिक तरीके से सेहत सुधारना चाहते हैं, तो इस छोटे से उपाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। और जुड़ें हमारे साथ ऐसे और देसी नुस्खों के लिए।