भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : 👉 सिर्फ मुस्कुराहट की चमक ही नहीं, दांतों की सेहत भी मायने रखती है!
अक्सर लोग मानते हैं कि जितने सफेद दांत, उतनी अच्छी सेहत। लेकिन दांतों की असली मजबूती सिर्फ रंग से नहीं, बल्कि साफ-सफाई और हाइजीन से तय होती है।
डेंटल और मैक्सिलोफेशियल सर्जन डॉ. पुनीत आहूजा बताते हैं कि हल्के पीले दांत भी उतने ही हेल्दी हो सकते हैं, जितने सफेद।
🔹 दांत पीले क्यों पड़ते हैं?
दांतों की बाहरी परत इनैमल में छोटे-छोटे छिद्र होते हैं। जब हम चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक या मीठे पेय पीते हैं तो उनके दाग इन छिद्रों में जमने लगते हैं।
इसके अलावा, कुछ और कारण:
– सही तरीके से ब्रश न करना
– चाय, कॉफी, कोला और शुगरी ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन
– धूम्रपान और तंबाकू
– कुछ एंटीबायोटिक दवाएं
– दांत पीसने की आदत
– चोट या एक्सीडेंट– जेनेटिक कारण और उम्र बढ़ना
🔹 क्या पीले दांत भी हेल्दी हो सकते हैं?
डॉ. आहूजा कहते हैं कि बिल्कुल। अगर इनैमल मजबूत है, तो हल्के पीले दांत भी पूरी तरह से सेहतमंद होते हैं। सफेद दांत सिर्फ देखने में अच्छे लग सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि अंदर से भी वे स्वस्थ हों।
– झनझनाहट (Sensitivity):
पीले दांतों में सेंसिटिविटी कम पाई जाती है।
– दाग की संभावना:
ओरल हाइजीन न हो तो दाग जल्दी जमते हैं।
– ट्रीटमेंट से सफेदी:
बहुत सफेद दांत ब्लीचिंग से होते हैं, जो इनैमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
🔹 होम रेमेडीज से सावधान रहें
नींबू, बेकिंग सोडा या चारकोल से दांत साफ करना आम है, लेकिन ये तरीके इनैमल को घिस सकते हैं। बिना डॉक्टर की सलाह, ऐसा न करें।
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🔹 क्या दांतों को हमेशा सफेद रखना संभव है?
नेचुरली नहीं। उम्र, खान-पान और आदतों से दांतों का रंग बदलता है। लेकिन:
– दिन में दो बार ब्रश करें
– रोज फ्लॉस करें
– मीठे और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें
– हर 6 महीने में डेंटल क्लीनिंग कराएं
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🔹 सफेद दांत = हेल्दी दांत? एक मिथक!
डॉक्टर के मुताबिक, सफेदी हेल्थ का पैमाना नहीं है। असली पैमाना है – इनैमल की ताकत, मसूड़ों की सेहत और साफ-सफाई।
🔹 दांतों की देखभाल के जरूरी नियम:
– सही ब्रशिंग और फ्लॉस
– ताजे फल-सब्जियां और कैल्शियम युक्त आहार
– धूम्रपान से दूरी
– खेल में माउथगार्ड
– माउथवॉश और कुल्ला करना
– दांतों से चीजें चबाने से बचना
📢 "दांत सिर्फ मुस्कुराहट का हिस्सा नहीं, सेहत की पहचान हैं। अपने ओरल हेल्थ को हल्के में न लें – जागरूक बनें, जुड़े रहें!"
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