भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : क्या आप भी सोते वक्त पैर पर पैर चढ़ाकर लेटने की आदत रखते हैं? कई लोगों को यह एक सामान्य और आरामदायक मुद्रा लगती है, लेकिन धार्मिक मान्यताओं, ज्योतिष और वास्तु के अनुसार यह आदत शुभ नहीं मानी जाती। स्थानीय बुजुर्ग भी बताते हैं कि ऐसी मुद्रा शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा को रोक देती है।
हिंदू धर्मग्रंथों में नींद को शरीर का विश्राम माना गया है, लेकिन कुछ मुद्राओं को वर्जित बताया गया है। ज्योतिषाचार्यों का मानना है कि पैर पर पैर रखकर सोने से प्राण ऊर्जा का संतुलन बिगड़ता है। इससे नाड़ी मार्गों में रुकावट आती है और मन अशांत रहने लगता है। यही कारण है कि इसे लंबी आयु में बाधक समझा गया है।
वास्तु शास्त्र भी इसे शुभ नहीं मानता। कहा जाता है कि पैर क्रॉस करके सोने से ऊर्जा का प्रवाह रुकता है और नींद गहरी नहीं आती। ऐसे लोग अक्सर थकान, चिड़चिड़ेपन और मानसिक तनाव की शिकायत करते हैं। धीरे-धीरे यह स्थिति स्वास्थ्य और आयु दोनों को प्रभावित करती है।
डॉक्टर भी बताते हैं कि लगातार इस मुद्रा में सोने से रक्त संचार बाधित होता है। इससे पैरों में सुन्नता, दर्द और ब्लड सर्कुलेशन की समस्या हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस आदत को रीढ़ और नसों के लिए भी हानिकारक बताते हैं।
कुल मिलाकर, धार्मिक मान्यताओं से लेकर ज्योतिष, वास्तु और मेडिकल साइंस—सभी मानते हैं कि पैर पर पैर रखकर सोना न तो ऊर्जा के लिए अच्छा है और न ही सेहत के लिए। अगर आप बेहतर नींद, शांत मन और लंबी आयु चाहते हैं, तो सीधी और खुली मुद्रा में सोना ही सबसे उपयुक्त माना गया है।
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