भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ज्यादातर लोग पैरों में मोजे, हाथों में ग्लव्स और सिर पर वूलन टोपी पहनते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय वूलन कैप पहनना सेफ है या नहीं?
सोते समय वूलन टोपी पहनने से कई बार सिर में दर्द हो सकता है। ऊनी टोपी सिर पर प्रेशर डाल सकती है और हेयर हेल्थ पर भी असर डाल सकती है। करवट बदलते समय बालों में खिंचाव होने से बाल कमजोर और हेयर फॉल की समस्या भी बढ़ सकती है।
विशेषकर टाइट फिटिंग वाली टोपी पहनकर सोने से सिर पसीने से भरा रह सकता है, जिससे त्वचा पर संक्रमण का खतरा और नींद में बाधा भी पैदा हो सकती है।
अगर आपको सिर पर ज्यादा ठंड लगती है, तो ढीली-ढाली और ब्रीदेबल कपड़े वाली टोपी इस्तेमाल करें। इसके अलावा रात में सिर को ठंड से बचाने के लिए हल्का स्टॉल भी यूज किया जा सकता है। इस तरह आप सर्दियों में भी आरामदायक नींद ले पाएंगे।
विज्ञापन
विज्ञापन
यह भी पढ़े -बुढ़ापे तक याददाश्त चाहिए मजबूत तो आज ही शुरू करें वेट ट्रेनिंग! घटेगा डिमेंशिया का खतरा: साइंस स्टडी का बड़ा खुलासा, दिमाग और शरीर दोनों होंगे मजबूत..
यह भी पढ़े - लॉज के कमरे में जिंदा जले प्रेमी-प्रेमिका, संदिग्ध हालात में दर्दनाक मौत! हादसा या साजिश? फॉरेंसिक रिपोर्ट खोलेगी राज.
यह भी पढ़े - चाय के बाद पानी पीने से पाचन, दांत और एसिडिटी पर असर पड़ता है या नहीं? जानें हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह
यह भी पढ़े -गले में कोबरा डालकर बना रहा था रील युवक , सांप के डसते ही हुई मौत..
यह भी पढ़े -छत्तीसगढ़ की बेटियों को तोहफा: कॉलेज पढ़ाई के लिए हर साल 30 हजार देगी सरकार, जल्द शुरू होगा पंजीयन..
भिलाई की पत्रिका न्यूज़ के whatsup ग्रुप से जुड़ने के लिए लिंक पर क्लिक कर ज्वाइन करे
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
