भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : सर्दियों की ठंडी सुबह दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।
गर्मियों की तुलना में सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं, खासतौर पर सुबह के समय। दिल्ली एम्स की रिसर्च भी इस बात की पुष्टि करती है कि ठंड के मौसम में दिल से जुड़ी घटनाओं का खतरा ज्यादा रहता है।
देश के कई हिस्सों में इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है। सर्दी का मौसम जहां कई बीमारियां साथ लाता है, वहीं हार्ट अटैक का जोखिम भी बढ़ा देता है। कई मामलों में देखा गया है कि हार्ट अटैक सुबह के समय आता है और कई बार लोगों को इसके शुरुआती लक्षणों का भी अंदाज़ा नहीं हो पाता।
दिल्ली के मूलचंद मेडसिटी हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी विभाग में एसोसिएट डायरेक्टर डॉ. तरुण कुमार बताते हैं कि सर्दियों में तापमान कम होने से दिल की नसें सिकुड़ जाती हैं। सुबह के समय ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है, जिससे हार्ट पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। कुछ मामलों में ब्लड क्लॉट बनने की आशंका भी रहती है। हाई बीपी और बढ़े हुए प्रेशर के कारण हार्ट की नसों में जमे प्लाक के टूटने का खतरा बढ़ जाता है, जो हार्ट अटैक की वजह बन सकता है।
डॉ. कुमार के अनुसार, सुबह के समय शरीर में कोर्टिसोल और एड्रेनालिन जैसे स्ट्रेस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। इससे हार्ट रेट तेज हो सकती है। जिन लोगों की हार्ट आर्टरीज में पहले से ही प्लाक जमा होता है, उनमें हार्ट अटैक का खतरा और अधिक बढ़ जाता है।
किन लोगों को ज्यादा खतरा रहता है?
डॉ. कुमार बताते हैं कि जिन लोगों को पहले से हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज की समस्या है, उनमें सर्दियों के दौरान हार्ट अटैक का जोखिम ज्यादा रहता है। ऐसे लोगों के लिए जरूरी है कि वे सर्दियों में अपनी हार्ट सेहत पर विशेष ध्यान दें और बीपी, कोलेस्ट्रॉल व डायबिटीज को कंट्रोल में रखें। साथ ही हार्ट अटैक के लक्षणों की सही जानकारी होना भी बेहद जरूरी है।
हार्ट अटैक आने पर दिखने वाले लक्षण:
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छाती में दर्द
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छाती में भारीपन
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एसिडिटी की दवा लेने के बाद भी दर्द बना रहना
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छाती से बाएं हाथ तक दर्द जाना
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सांस फूलना
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जबड़े के बाईं ओर दर्द महसूस होना
अगर आप या आपके परिवार में किसी को ये लक्षण महसूस हों, तो लापरवाही न करें। समय रहते सावधानी और जागरूकता ही दिल को सुरक्षित रख सकती है। ऐसी ही ज़रूरी हेल्थ खबरों के लिए हमारे साथ जुड़े रहें।
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