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सिर्फ वॉक से होगा कमाल! 5 मिनट में मूड फ्रेश, 10 मिनट में गुस्सा गायब और 15 मिनट में शुगर कंट्रोल..

BHILAI KI PATRIKA TEAM 4/27/2026 07:37:00 pm







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत के लिए वक्त नहीं निकाल पाते। दवाइयों और अस्पताल के भरोसे रहने से बेहतर है कि लाइफस्टाइल में छोटी-छोटी हेल्दी आदतें शामिल की जाएं। इन्हीं में से एक है रोजाना वॉक करना, जिसके फायदे जादुई हैं।सिर्फ 2 मिनट की हल्की वॉक और स्ट्रेचिंग से ही शरीर...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!









भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : दुर्ग जिले में खुशियों से भरी एक बारात का सफर अचानक दर्दनाक हादसे में बदल गया। देर रात लौट रही बस के पलटते ही मौके पर अफरा-तफरी मच गई और चीख-पुकार गूंज उठी।जानकारी के मुताबिक, यह घटना...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : छत्तीसगढ़ में चर्चित भारतमाला मामले को लेकर जांच अब और तेज हो गई है। धमतरी में सोमवार तड़के हुई ED की कार्रवाई ने इलाके में हलचल बढ़ा दी है।जानकारी के मुताबिक, कुरुद क्षेत्र में पूर्व मंत्री अजय चंद्राकर के चचेरे भाई भूपेंद्र चंद्राकर के घर ED की टीम पहुंची। सुबह करीब तीन गाड़ियों में 12 से अधिक अधिकारी....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!




भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : अगर आपके घर में TV, फ्रिज या AC बार-बार खराब हो रहे हैं, तो इसे सिर्फ तकनीकी खराबी समझने की गलती मत कीजिए। यह आपके घर में छिपे एक बड़े वास्तु दोष का संकेत भी हो सकता है, जो धीरे-धीरे....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 






भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : भिलाई के खुर्सीपार में एक मामूली विवाद ने अचानक खौफनाक मोड़ ले लिया, जहां बीच-बचाव करने पहुंचे एक युवक को अपनी जान गंवानी पड़ी। घटना ने पूरे इलाके में सनसनी फैला दी है।मामला खुर्सीपार थाना...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 






भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : भीषण गर्मी में दहशत भरी रात, दुर्ग-भिलाई में चार जगह भड़की आ.ग

दुर्ग-भिलाई में रविवार की रात उस वक्त हड़कंप मच गया जब अलग-अलग चार जगहों पर आ.ग लगने की घटनाएं सामने आईं। भीषण गर्मी को...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!









भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : गर्मी बढ़ी तो शराब की डिमांड भी चढ़ी, 24 घंटे में टूटे सारे रिकॉर्ड

छत्तीसगढ़ में नए वित्तीय साल की शुरुआत के साथ ही आबकारी विभाग के खजाने में जबरदस्त बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। भीषण गर्मी और उमस के बीच प्रदेश में शराब की खपत ने सारे पुराने रिकॉर्ड पीछे....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!






भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : शादी की खुशियों के बीच बड़ा झटका, 12 दिन पहले ही पुलिस ने कांगेस नेता को गिरफ्तार किया

 छत्तीसगढ़ में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जहां शादी की तैयारियों के बीच कांग्रेस नेता रवि चंद्रवंशी को पुलिस ने गंभीर आरोप में गिरफ्तार कर लिया। 7 मई को उनकी शादी तय थी, लेकिन गर्लफ्रेंड ने 10 साल के...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : क्या आपकी जिंदगी में शनि का असर भारी है? बिना कुंडली देखे ऐसे पहचानें सच..

हर व्यक्ति के जीवन में ग्रहों का प्रभाव साफ दिखाई देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना कुंडली देखे भी शनि की स्थिति को पहचाना जा सकता है? जी हां, आपके स्वभाव, आदत और व्यवहार ही बता देते हैं कि शनि आपके लिए शुभ है या अशुभ...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : भिलाई के रुआबांधा इलाके से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जहां घर में घुसकर मां-बेटी के साथ मारपीट, जबरन जहर पिलाने और धमकी, अश्लील वीडियो बना वायरल करने का आरोप लगा है जिससे इलाके में हलचल मचा दी है।जानकारी के अनुसार, भिलाई नगर थाना...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : दुर्ग-भिलाई में भाजयुमो मंडल अध्यक्षों की सूची को लेकर चल रहा विवाद अब बड़े फैसले तक पहुंच गया है। विरोध बढ़ने के बाद संगठन ने जिला अध्यक्ष और मंडल स्तर की पूरी सूची को....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!








भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : दुर्ग में एक AI जनरेटेड वीडियो को लेकर सियासत गरमा गई है। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो ने राजनीतिक माहौल में हलचल मचा दी है और कांग्रेस कार्यकर्ताओं में भारी नाराजगी देखने को मिल रही है।बताया जा रहा है कि इंस्टाग्राम पर पूर्व मुख्यमंत्री भूपेश बघेल और उनकी पूर्व उप सचिव रही सौम्या चौरसिया को लेकर एक....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!







भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : (छग) मनेंद्रगढ़-चिरमिरी-भरतपुर जिले में उस वक्त हड़कंप मच गया, जब बच्चों की कस्टडी मां को मिलने के बाद आहत पिता 132 केवी हाईटेंशन बिजली टावर पर चढ़ गया। घटना ने पूरे इलाके का ध्यान अपनी ओर खींच लिया।जानकारी के अनुसार....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!




भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : छग से एक दिल दहला देने वाला मामला सामने आया है, जिसने पूरे इलाके में सनसनी फैला दी। एक शादीशुदा महिला, जो घर से बैंक जाने की बात कहकर निकली थी, उसकी लाश 45 किलोमीटर दूर एक युवक के साथ पेड़ पर लटकी मिली।जानकारी के अनुसार, मृत महिला....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 










भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर एक ऐसी चीज़ को नजरअंदाज कर देते हैं, जो हमारे पूरे भविष्य की नींव होती है—अनुशासन। अव्यवस्थित जीवन भले ही कुछ समय के लिए आरामदायक लगे, लेकिन धीरे-धीरे यही आदतें हमें पीछे धकेलने लगती हैं।हर व्यक्ति....आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें! 











भिलाई की पत्रिका न्यूज़ : जनगणना ड्यूटी में लगे शिक्षकों की सुरक्षा को लेकर अब आवाज तेज हो गई है। छत्तीसगढ़ टीचर्स एसोसिएशन ने साफ तौर पर मांग रखी है कि इन कर्मचारियों को भी चुनाव ड्यूटी जैसी सुरक्षा मिले और कम से कम 1 करोड़ रुपए का दुर्घटना बीमा...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!






भिलाई की पत्रिका न्यूज़ :छत्तीसगढ़ के दुर्ग जिले में रविवार का दिन सनसनी भरा रहा। एक ही दिन में दो अलग-अलग ह-त्या और एक युवक के सुसाइड की कोशिश ने पूरे इलाके में दहशत का माहौल बना दिया है। पहले मामले में मजदुर की...आगे पढ़ने के लिए यहाँ click करें!